Perseguid vuestros sueños – Mi tienda, mi historia

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¡Hola chic@s! Hoy vengo a enseñaros mi tienda. Se trata de una tienda de Nutrición Deportiva. Tuve que reformarla entera, hacerla de nuevo, en contra de todo lo…

Show de Cooking en iCoco

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¡Hola chic@s! Hoy os dejo con un vídeo muy especial: es el show de cooking que hicimos en iCoco el otro día. Tenéis los enlaces abajo para que…

Tortilla de Calabacín y Trotilla de Berenjena

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¡Hola chic@s! Hoy vamos a ver como preparar un par de tortillas caseras. Os he traído a alguien muy especial para que os enseñe como se hacen, una…

Navidades en Zurich

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¡Hola chic@s! Hoy os traigo un vídeo sobre como pasé mis Navidades en Zurich: primero una bebida calentita para no morirnos de frío, un bratwurst típico y… ¡a…

Un día festivo con Christy Repetto

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¡Hola chic@s! Hoy os voy a llevar conmigo en un día festivo: primero vamos a preparar las tortitas, aunque yo voy a desayunar mi Overnight Oats, como os…

La Vitamina D

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¡Hola chic@s! Hoy vengo a hablaros de la deficiencia de la Vitamina D, algo muy común. El 70-80% se adquiere por los rayos del sol, el resto lo…

La Importancia de la Respiración

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¡Hola chic@s! Hoy vamos a hablar de la respiración, esto puede serviros para muchas cosas: hay gente que me dice que no puede dormir bien, por ejemplo, de…

Mi video más personal

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Receta | Ensalada de Col Kale con Vinagreta

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¡Hola chic@s! Hoy vamos a preparar una ensalada de Col Kale. Necesitamos la Col Kale, Zanahoria rallada, Espinacas, Repollo, Col morada. Para la vinagreta: anacardos activados, se activan…

Batido Nutritivo para el Cambio de Clima

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¡Hola chic@s! Vamos a preparar un batido con muchísimos nutrientes, perfecto ahora que tenemos estos cambios de clima para prevenir resfriados, por ejemplo, o también nos puede servir…