Sopa Ayurveda

2019-01-20T21:27:25+00:00

Ahora que llega el frío lo que más apetece es algo calentito. La sopa es un tema apasionado y por buenas razones, especialmente para los vata que no solo les va genial, sino que es [...]

Sopa Ayurveda 2019-01-20T21:27:25+00:00

Las 8 ramas del yoga

2019-01-10T12:39:42+00:00

El yoga y sus ramas, últimamente estoy intentando dedicar tiempo a la meditación y al yoga, nunca me he denominado yogui porque yo solo practico meditación asanas y respiración, el yoga es mucho más que [...]

Las 8 ramas del yoga 2019-01-10T12:39:42+00:00

¿Entendemos nuestros sueños?

2018-12-28T12:54:46+00:00

¿Qué dicen los sueños? Existe una relación entre lo que soñamos y lo vivido o lo que está por venir? Yo sinceramente creo que si… La naturaleza de los sueños ha maravillado a numerosas civilizaciones [...]

¿Entendemos nuestros sueños? 2018-12-28T12:54:46+00:00

Tipos de sueño y DOSHAS

2018-10-28T19:53:35+00:00

Acompañando mi próximo video sobre el descanso y su importancia, también he querido dejaros por escrito la importancia del sueño y los doshas. Ayurveda describe el sueño como la "dieta de la mente." El [...]

Tipos de sueño y DOSHAS 2018-10-28T19:53:35+00:00

Encontrar tu equilibrio, ayurveda

2018-07-15T19:11:47+00:00

Cada persona es única, con sus formas, colores, características buenas y malas, eso es lo que nos hace especiales! Pues la madre naturaleza hizo exactamente lo mismo con los alimentos, ofreciéndonos una gran variedad [...]

Encontrar tu equilibrio, ayurveda 2018-07-15T19:11:47+00:00

Sacral Chakra

2018-06-01T10:14:49+00:00

El Sacral Chakra es TU centro de pasión y placer, y está ubicado en el área pélvica. Mientras que el Root Chakra está satisfecho con la supervivencia, el 2º chakra busca placer y disfrute, [...]

Sacral Chakra 2018-06-01T10:14:49+00:00

Ashwagandha

2018-06-01T10:04:48+00:00

Os he hablado muuuucho del aswangandha, he hecho videos y muchos artículos pero de nuevo quiero dar importancia a esta plantita fantástica SIEMPRE RECETADA POR ALGUIEN QUE CONOZCA EL AYURVEDA es completamente segura, en [...]

Ashwagandha 2018-06-01T10:04:48+00:00

Mantras

2018-06-01T09:50:07+00:00

Empecé a usar los mantras con mi maestra de yoga Renata Ramos, ella siempre inicia o termina las practicas con un mantra, mantras asociados al momento del año, a alguna celebración o sentimiento especial… [...]

Mantras 2018-06-01T09:50:07+00:00

Triphala Guggulu

2018-06-01T09:41:02+00:00

Os hice un directo sobre el Triphala Guggulu pero como se que son palabrejas difíciles, os lo he redactado también! es una poderosa medicina ayurvédica, y se recomienda para mejorar bloqueo y la acumulación. [...]

Triphala Guggulu 2018-06-01T09:41:02+00:00

Amor por la comida real

2018-06-01T09:37:53+00:00

AMOR POR LA COMIDA REAL! He podido escaparme a los mercados de los pageses, que bonito es ver todo lo que traen, no son las verduras mas perfectas que digamos, de hecho son bastante [...]

Amor por la comida real 2018-06-01T09:37:53+00:00

Hola verano

2018-06-01T09:24:28+00:00

HOLA VERANO! te he estado esperando tannnnto tiempo! sabéis que esta es la estación de los pitta? a pesar de sentirnos mas alegres y activos, es la única estación en la que esta permitida [...]

Hola verano 2018-06-01T09:24:28+00:00

Bienvenida primavera

2018-06-01T09:17:56+00:00

BIENVENIDA PRIMAVERA!!!  El periodo mas positivo, momento de regeneracion y reconstrucción, tras haber sufrido el frío, la oscuridad, lluvias y virus mil...por fin nuestro cuerpo puede descansar! Esta es la época de transición donde [...]

Bienvenida primavera 2018-06-01T09:17:56+00:00