Recetas saludables: pasos a seguir, ingredientes y cómo cocinarlos por Christy Repetto, terapeuta Ayurveda.

Quiche ligera (keto receta)

2019-04-14T06:45:38+00:00

Me encantan las quiche y porque este en cetosis no voy a dejar de disfrutar de ellas! son una solución para cenas informales, acompañadas de una ensalada o unas verduras a la brasa, forman un [...]

Quiche ligera (keto receta) 2019-04-14T06:45:38+00:00

Ensaladita super fresca para dar la bienvenida a la primavera!

2019-03-29T21:20:58+00:00

Habitas baby (previamente cocidas y salteadas con un poquito de aceite de oliva y pimienta), un poquito de tomate cherry (podéis utilizar otro), pepinillo o pepino y alcaparras si queréis, cebolla tierna, pimiento tricolor, aceitunas [...]

Ensaladita super fresca para dar la bienvenida a la primavera! 2019-03-29T21:20:58+00:00

Risotto de arroz y coliflor

2019-03-23T15:26:23+00:00

Quien iba a imaginar que de la odiada coliflor se podía hacer un delicioso arroz tres delicias, couscous o un increíble risotto? Es una forma perfecta de meterles las verduritas a los más pequeños de [...]

Risotto de arroz y coliflor 2019-03-23T15:26:23+00:00

Rollos de repollo o col lisa

2018-12-13T10:09:29+00:00

Estos los rellene de verduras y alforfón o trigo sarraceno, como me hacia mi preparador antes de las competiciones. Es un plato muy típico de polonia y me encanta! Ingredientes : Relleno 500gr [...]

Rollos de repollo o col lisa 2018-12-13T10:09:29+00:00

Gazpacho de zanahoria

2018-11-12T12:37:27+00:00

Seguimos un año más haciendo gazpachos y salmorejos de todo tipo…soy una friki y me encanta! No sólo son nutritivos y refrescantes, sino que se preparan en un plis plas. Como con todos los [...]

Gazpacho de zanahoria 2018-11-12T12:37:27+00:00

Cazpacho de mango

2018-10-09T12:03:16+00:00

Receta de gazpacho de mango. Aprovechando los últimos coletazos de verano para hacer recetas fresquitas, no os hacéis una idea de lo nostálgica que me pongo y lo poco que me gusta el [...]

Cazpacho de mango 2018-10-09T12:03:16+00:00

Sopa de melón y coco

2018-10-01T19:22:57+00:00

Receta sopa de melón y coco Fresquita y nutritiva, la sopa de melón suele llevar nata o mantequilla pero a mí me gusta más hacerla con leche de coco, mucho más saludable para [...]

Sopa de melón y coco 2018-10-01T19:22:57+00:00

Gazpachito de sandía

2018-09-16T20:29:02+00:00

Gazpachito de sandía, un entrante fresquito y súper bajo en calorías! Ingredientes para preparar gazpacho de sandía 500 gramos de tomate en rama 600 gramos de sandía (sin piel) Aunque si os [...]

Gazpachito de sandía 2018-09-16T20:29:02+00:00

Tártar de atún

2018-05-16T10:31:06+00:00

Receta de tártar de atún Aquí tenéis una rica receta de Tártar de atún, con reducción de arándanos Ingredientes para preparar el tártar de atún lomo de atún rojo aguacate maduro [...]

Tártar de atún 2018-05-16T10:31:06+00:00

Envoltinis de berenjena

2018-05-16T10:25:53+00:00

Receta de Envoltinis de berenjena Inventos vegetales by christy Repetto! Super fácil y ha quedado buenísimo! Ingredientes para preparar los envoltinis de berenjena berenjena atún natural en lata pimiento del piquillo [...]

Envoltinis de berenjena 2018-05-16T10:25:53+00:00

Ensalada Caesar Fitness

2018-05-16T10:15:59+00:00

Receta de ensalada caesar fitness Ahora en veranito apetecen mucho ensaladitas! Yo soy fan de los vegetales y de probar siempre cosas nuevas! Hoy os dejo un invento de “caesar fitness”. Ingredientes [...]

Ensalada Caesar Fitness 2018-05-16T10:15:59+00:00

Lasaña para dieta cetogénica

2018-05-24T08:11:47+00:00

Receta de Lasaña para dieta cetogénica Utilizando la misma técnica de la lasaña fitness pero esta vez con carne y bechamel fitness SIN harina, pongo indicaciones para vegetarianos también! Ingredientes para preparar [...]

Lasaña para dieta cetogénica 2018-05-24T08:11:47+00:00

Rollitos de calabacín

2018-05-16T09:43:01+00:00

Receta de rollitos de calabacín Un Aperitivo o acompañante fresquito para la primavera, original y super fácil! Ingredientes para los rollitos de calabacín 1 calabacin grande 2 latas de atun 300gr [...]

Rollitos de calabacín 2018-05-16T09:43:01+00:00

Enrollados de pollo/pavo con verduras

2018-05-16T09:19:25+00:00

Receta de enrollados de pollo/pavo con verduras Cuanto mas variéis la dieta, menos pesada se os hará, la calidad de los alimentos es importante pero también la forma de cocinarlos, y que visualmente [...]

Enrollados de pollo/pavo con verduras 2018-05-16T09:19:25+00:00

Lasaña de calabacín y atún

2018-05-16T09:13:37+00:00

Receta de lasaña de calabacín y atún Intentando que mis niñas tengan dietas mas divertidas! Mi mami fue la encargada de juzgar los inventos antes de sacar receta y parece que esta le [...]

Lasaña de calabacín y atún 2018-05-16T09:13:37+00:00

Pizza con base de coliflor

2018-05-16T10:40:09+00:00

Receta pizza con base de coliflor Os dejo una receta de domingo!! Pizza con base de coliflor, pero tranquilos los que odiéis las coles, no tiene sabor a coliflor Ingredientes para preparar [...]

Pizza con base de coliflor 2018-05-16T10:40:09+00:00