Recetas saludables: pasos a seguir, ingredientes y cómo cocinarlos por Christy Repetto, terapeuta Ayurveda.

Haz tu propia y deliciosa mojama

2019-12-08T11:46:40+00:00

¿Que necesitamos? Un lomo de atún rojo de entre 1/2 y 1 kilo, que sea de forma regular, con el mismo grosos en sus extremos. Sal gorda. Elaboración : Mi padre me enseño este truco [...]

Haz tu propia y deliciosa mojama 2019-12-08T11:46:40+00:00

Pastel de brócoli (KETO DIETA)

2019-09-29T09:12:32+00:00

Una buena manera de que los niños coman verduras es hacérselas más apetitivas, (bueno niños y adultos porque los hay que ni con un embudo) la cuestión es usar un poco la imaginación y encajar [...]

Pastel de brócoli (KETO DIETA) 2019-09-29T09:12:32+00:00

Super bebida

2019-04-22T16:39:53+00:00

SUPER BEBIDA casera que se consigue germinando trigo, alfalfa, quínoa o centeno en agua.  Este fermento tiene múltiples beneficios ya que se consigue una bebida probiótica, purificadora y desintoxicante. Un fermento, es un  alimento pre [...]

Super bebida 2019-04-22T16:39:53+00:00

Quiche ligera (keto receta)

2019-04-14T06:45:38+00:00

Me encantan las quiche y porque este en cetosis no voy a dejar de disfrutar de ellas! son una solución para cenas informales, acompañadas de una ensalada o unas verduras a la brasa, forman un [...]

Quiche ligera (keto receta) 2019-04-14T06:45:38+00:00

Risotto de arroz y coliflor

2019-03-23T15:26:23+00:00

Quien iba a imaginar que de la odiada coliflor se podía hacer un delicioso arroz tres delicias, couscous o un increíble risotto? Es una forma perfecta de meterles las verduritas a los más pequeños de [...]

Risotto de arroz y coliflor 2019-03-23T15:26:23+00:00

Rollos de repollo o col lisa

2018-12-13T10:09:29+00:00

Estos los rellene de verduras y alforfón o trigo sarraceno, como me hacia mi preparador antes de las competiciones. Es un plato muy típico de polonia y me encanta! Ingredientes : Relleno 500gr [...]

Rollos de repollo o col lisa 2018-12-13T10:09:29+00:00

Gazpacho de zanahoria

2018-11-12T12:37:27+00:00

Seguimos un año más haciendo gazpachos y salmorejos de todo tipo…soy una friki y me encanta! No sólo son nutritivos y refrescantes, sino que se preparan en un plis plas. Como con todos los [...]

Gazpacho de zanahoria 2018-11-12T12:37:27+00:00

Cazpacho de mango

2018-10-09T12:03:16+00:00

Receta de gazpacho de mango. Aprovechando los últimos coletazos de verano para hacer recetas fresquitas, no os hacéis una idea de lo nostálgica que me pongo y lo poco que me gusta el [...]

Cazpacho de mango 2018-10-09T12:03:16+00:00

Sopa de melón y coco

2018-10-01T19:22:57+00:00

Receta sopa de melón y coco Fresquita y nutritiva, la sopa de melón suele llevar nata o mantequilla pero a mí me gusta más hacerla con leche de coco, mucho más saludable para [...]

Sopa de melón y coco 2018-10-01T19:22:57+00:00

Gazpachito de sandía

2018-09-16T20:29:02+00:00

Gazpachito de sandía, un entrante fresquito y súper bajo en calorías! Ingredientes para preparar gazpacho de sandía 500 gramos de tomate en rama 600 gramos de sandía (sin piel) Aunque si os [...]

Gazpachito de sandía 2018-09-16T20:29:02+00:00

Tártar de atún

2018-05-16T10:31:06+00:00

Receta de tártar de atún Aquí tenéis una rica receta de Tártar de atún, con reducción de arándanos Ingredientes para preparar el tártar de atún lomo de atún rojo aguacate maduro [...]

Tártar de atún 2018-05-16T10:31:06+00:00