LAS MUJERES DEL SIGLO XXI

Las mujeres del siglo XXI

A veces me siento en la consulta y  pienso en la cantidad de personas que no tienen tiempo para nada, especialmente las mujeres, el siglo XXI se ha convertido en un desafío a la hora de encontrar espacios para nosotros mismos, ese es precisamente el problema que inunda esta sociedad, la falta de conciencia, la falta de tiempo para auto conocernos y complacernos.

Cada día suena el despertador y empezamos a cumplir todas las expectativas que nos demanda el día Y ADEMÁS, cumplir con el rol de esposa y perpetuar un estereotipo de belleza demasiado elevado. Muchas mujeres viven bajo la sombra de la perfección, una sombra cada vez más oscura y grande.  La perfección es una ilusión, a veces inalcanzable en la realidad que lleva a la persona a siempre querer ser una profesionista exitosa, madre ejemplar, buena amiga, hija, hermana y esposa complaciente y amorosa.

Resulta patológico vivir bajo la convicción de que cualquier cosa que esté por debajo de un ideal de perfección es inaceptable. Poner nuestros propios límites y alcances ayuda a identificar lo que sí podemos hacer y lo que no.

  1. MEDITA Y TOMA CONCIENCIA

Vivir a mil por hora te lleva a evadir lo que realmente estás sintiendo. ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste llorar? Lograr darse cuenta que es de humanos tener miedos, sentirse tristes, poder expresar enojos te ayudará a vivir con libertad y avanzar en la vida.

 

  1. DEJA DE SER TAN CONTROLADORA

 Cuando dejamos de controlar otorgamos un voto de confianza. Controlar te lleva a perderte a ti misma. Resulta muy cansado vivir en estereotipos queriendo que a tu hijo le guste el futbol o a tu niña el ballet y finalmente que tu esposo te mande mensajes o te llame a cada momento.

  

 

  1. SE AUTENTICA

 ¿Qué sucede cuando no vives tu propia vida? Pasan los años y te das cuenta que siempre viviste a la expectativa de los otros. Nunca te diste la oportunidad de ser tú realmente.  Desde tus estudios hasta comprarte la ropa que tú querías más no la que todos aprobarían.

 

  1. NO CRES EN LOS CUENTOS DE DISNEY

 Es curioso como muchas parejas siempre buscan evadir situaciones de conflicto por miedo. Se cree que el discutir lleva a la agresión y se convierte en un síntoma de que hay algo malo en la relación.   Sin embargo, de vez en cuando se necesita una discusión para expresar necesidades no resueltas tales como frustraciones, quejas, enojos y tristezas. No se lograría un cambio de uno mismo y del otro si nunca se descubre “ese algo”. NO hay crecimiento sin guerras.

               

  1. SEXO POR PASIÓN Y NO POR OBLIGACIÓN

¿Tengo que tener relaciones 4 o 5 veces por semana para contentar a mi pareja y que me sea fiel? ¿Qué sucede si hoy no tengo ganas? La realidad es que muchas mujeres viven preocupadas por complacer, se sienten presionadas por siempre tener un orgasmo y se olvidan mucho de disfrutar. La clave es poder soltar los miedos, dejar de siempre satisfacer  y volcarse más en lo que uno también quiere.

 

  1. MAMA IMPERFECTA Y FELIZ

Buscas siempre ser buena madre, gran ejemplo de disciplina y fuente de amor. Harías todo por evitar rasguños, lágrimas y frustraciones en tus hijos. Lograr que estén contentos, que se sientan felices, que destaquen en el colegio y que continuamente actúen bajo tus principios y valores. La realidad es que los hijos se equivocan y no son perfectos. Aprenden de sus propios errores y desean esforzarse al no tener un camino resuelto. Os recomiendo el libro PADRES CONSCIENTES

 

  1. APRENDE A DELEGAR

 No decir no, no decir lo que queremos decir, no estar viviendo nuestra propia vida sino la de los demás, crea ingobernabilidad. La mujer de hoy en día cree que es un deber decir siempre a todo “sí”. Que está en sus manos poder ocuparse de todo, cumplir más allá con el trabajo, ayudar a resolver la tarea a los hijos y siempre servicial. Después de un tiempo se convierte en tu obligación resolver lo de los demás y te das cuenta demasiado tarde que quien necesita mucha ayuda eres tú.   

 

  1. NO PASA NADA POR SENTIR EMOCIONES NEGATIVAS

 Es importante saber que es sano poder expresar miedo, enojo, tristeza y poder hablar de lo que uno siente con la pareja y los hijos. En la realidad puede haber momentos que tu pareja llega a decepcionarte o que estés frustrada con el comportamiento de un hijo. Tener otros sentimientos más allá del amor, comprensión y empatía no te convierten en una mala persona.

 

  1. DEJA DE COMPARARTE

 Nadie te enseña a ser madre, ni a ser mujer, novia… Esto es un trabajo de prueba y error, por lo que es normal tener miedos y dudas. A veces uno puede recurrir a personas cercanas por consejo o buscar un modelo de imitación. Te frustras de darte cuenta que no tienes la misma paciencia, o no puedes pasar mucho tiempo con la familia o simplemente quieres hacer las cosas diferentes.

2019-12-16T09:47:53+01:00

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