¿Que hago?

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¿Que hago? 2020-05-07T15:57:32+02:00

Servicios y precios

Hola, como ya sabrás soy Christy Repetto. Una terapeuta bastante diferente a la media, tanto por carácter como por los métodos que utilizo en mis consultas. No creo en el nutricionismo obsoleto, ni en los dogmas. Creo en las personas y en su capacidad de autosanación, simplemente necesitamos las herramientas adecuadas. Cada persona es un pequeño universo dentro de este cosmos por lo que cada una necesita un plan diferente para un objetivo distinto. Por esta razón he tratado de hacer distintas tarifas para cada plan, ajustándome a las necesidades de cada uno.

Te explico un poco mi filosofía, hago seguimientos a distancia o presenciales en mi consulta. Siempre se debe reservar una cita ya que necesito tener una previsión de tiempo para poder hablar contigo y posteriormente estudiar y confeccionar tu plan.

Quiero que quede claro que NO hago regímenes ni menús semanales, el primero porque simplemente es algo pasajero y doloroso para el cuerpo, el segundo porque un menú solo te hará dependiente a mi consulta y no es lo que busco, no trato de prohibir o imponer (dos fórmulas que el cerebro se niega a aceptar), trato de enseñarte y de esta manera intercambiar una rutina negativa por una positiva. El plan consta de un orden alimenticio adaptado a tus necesidades. Se trata de educación nutricional basada en el ayurveda y en ti mism@, apoyándonos en herramientas de coaching, si es que las necesitas, conseguiremos marcar un sendero hacia tu objetivo.

En primer lugar necesitare conocer tu grupo sanguíneo y tras una entrevista conoceré tu pakruti de ayurveda, en función de esto te mandare nociones generales sobre ellos y una dieta personalizada. Recordemos que cada persona lleva ritmos y gustos distintos, por ello tienen necesidades distintas. Se trata de conocerte a ti mism@, tu tolerancia a unos alimentos y otros, horarios de comidas, que tipo de actividad te va mejor, sea el que sea, el cuerpo humano se diseñó para moverse y el S. XXI nos lleva aún sedentarismo catastrófico.

Aviso: soy muy intensa y mis dietas no son fáciles, requieren, tiempo, amor por la cocina y alimentación sana, es decir hay que tener ganas de aprender y trabajar. Soy muy exigente, quiero y exijo; que cocinéis, que toméis tiempo para vosotros mismos. Ni tolero ni trabajo con procesados y precocinados, si tu único objetivo es el físico sin importarte el método, comiendo y suplementándote de forma nociva para llegar antes a la meta, NO soy tu terapeuta. ¡Si quieres aprender a disfrutar del camino hacia una vida saludable, soy tu chica! No me importa cual sea tu trabajo o cuantas patologías tengas, encontraremos la forma de superar cualquier obstáculo. Mis dietas son muy verdes, es decir basadas en vegetales y alimentos reales, siempre habrá gran variedad y la posibilidad de convertirla en vegetariana o semiveggie, obviamente también trabajo la dieta vegana y la transición de dietas con carne a vegana. Seré tu refuerzo positivo, no una nutricionista, tu compañera hasta que aprendas a hacerlo sol@. Seré la voz de tu conciencia.

Si decides embarcarte en esta aventura, mándame un mensaje con tu nombre, el motivo de la consulta, el tipo de plan y tu disponibilidad. Normalmente consulto todos los días en horarios diversos, incluso algún sábado y domingo. En el caso de escoger un online necesitare tu mail para mandarte un cuestionario que contestaras con 7 días antes de antelación junto al ingreso de la visita.

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Tarifas básicas sin seguimiento:

Estas tarifas no incluyen cambios ni retoques, una vez recibida se aclararan dudas víawhatssapp o mail, después vosotros mismos seguéis con el plan, no incluye coaching ni calendario de seguimiento. Son dietas básicas no aptas para patologías o personas con necesidades especiales.

  • RUTINA DE ENTRENAMIENTO 30€
  • DIETA BÁSICA CONTROL DE PESO 50€.
  • PESARSE EN LA BÁSCULA DE BIOIMPEDANCIA, sin dieta ni consulta 10€
  • CONSULTA EXPRESS 25-30’ para pacientes o interesados. En esta consulta ni se confecciona ni se retocan dietas, son consultas verbales y pueden ser presenciales o vía facetime o telefónica. 35€

Tarifas con seguimiento cada 30 o 60 días

Estas tarifas incluyen retoques en dieta y consulta telefónica o via whatssapp o mail para posibles dudas. Son tarifas recomendadas para personas con objetivos a largo plazo o necesidades de coaching, acompañamiento emocional etc

  • DIETA AYURVEDA O MEDITERRÁNEA CON RUTINA DE ENTRENAMIENTO O PAUTA DE EJERCICIO EN CASA 70€

*1 retoque en dieta y una consulta

  • SEGUIMIENTOS PARA PATOLOGÍAS ESPECIALES O COACHING 100€

*2 retoques en dieta y 2 consultas, en este caso puede ser presencial, entendemos como patología: alergias importantes, diabetes, problemas fertilidad, oncología, problemas cardiacos, lesiones graves o recuperaciones, desórdenes alimenticios, depresión, anhedonia, personas con necesidades especiales

Seguimiento total 150 €

Esta tarifa incluye dieta, entreno o pautas de ejercicios según necesidades, seguimiento continuo, retoques y llamadas o whatssapp en cualquier momento durante los 40 días de plan. A mitad de plan si el paciente lo desea haremos un feedback presencial o telefónico de 15’ para revisar peso, emociones, ejercicios de coaching enviados.

Pack embarazo 300€

Esta tarifa incluye una dieta y visita trimestral, feedbacks mensuales, revisión de analíticas y pruebas Asesoría lactancia, asesoría BabyLedWeaning, PDF’s con la guía para que nada se os olvide. Trabajo físico para abrir caderas antes del parto y guía de asanas por trimestre.

Si lo deseáis podéis contactar con mis compañeras comadronas “LA FLOR DE LA VIDA”, expertas asesoras en el parto en casa, acupuntura, meditación… Atención completa, si accedéis desde aquí la primera consulta será gratuita.

También podéis contactar de forma gratuita con mamifit para recuperar la línea junto a vuestros bebes después de dar a luz.

Pack de 6 meses 360€

Esta tarifa incluye 1 dieta mensual durante 6 meses con su feedback o consulta de dudas vía whatssapp o llamada o mail+ 1 plan de entrenamiento y en las primeras consultas trabajo de coaching para crear adherencia al plan. Si se requieren retoques o visitas express se abonaran aparte. Esta tarifa es ideal para objetivos a medio plazo.

Fidelización

Los pacientes de más de 6 meses de antigüedad tendrán descuentos en los productos de mi tienda física y online así como en los cursos, talleres y retiros que se impartan a través de Christy Repetto.

Estas tarifas se han confeccionado para atender de la forma más personalizada y profesional a cada uno de mis pacientes de forma justa y equilibrada. Hay personas que requieren más tempo y atención que tras por ello sus tarifas son distintas. El tiempo es nuestro mayor tesoro y mi energía, aunque fuerte, es limitada. Por el bien de todos mis pacientes y mío propio se deben programar visitas y llamadas, generando orden y harmonía.